ファミリーで楽しめる良質の天然温泉と充実のフィットネス施設
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ラスパOSAKAでは、皆様の
- メタボリックシンドロームに代表される病気にならない身体つくり。
- ご家族や大切な方との旅行やゴルフなどの
コミュニケーションがお楽しみ頂ける身体つくりをご提案いたします。
ラスパOSAKAの会員になるとこれだけのことができます。
- 天然温泉が無料でご利用できます。
- フィットネス施設(プログラム、ジム、プール)を時間内でお好きなだけご利用いただけます。
- 毎日開催のフィットネスプログラムを受講いただけます。 ※一部有料
- 各種ボディケアをお受けいただけます。 ※有料
- はじめての方でもご安心の「トレーニングサポート（オリエンテーション）」をご利用いただけます。
- 当クラブの会報誌を定期的にご自宅にお届けいたします。
- 当クラブが主催するイベントにご参加いただけます。 ※一部有料
- 当クラブの活動を通じてメンバー様相互の交流ができ、仲間が増えます。
- 全国の提携しているフィットネスクラブ（300ヶ所）をご利用いただけます。 ※有料 平成20年4月よりサービス開始
ご利用いただける施設
- 天然温泉【1F・2F】
- フィットネス・ジム【4F】
- フィットネス・スタジオ【3F・4F】
- フィットネス・プール【4F】
- フィットネス・リラクゼーションコーナー【3F】※ 無料
- ロッカールーム【1F・4F】
プレミアムレッスン
- バレエスクール
- パーソナルトレーニング ※ 有料個人レッスン
※すべて定員制ですので、事前のご予約をお願いします。
ご利用になれるレンタル
お客様が手ぶらでご来館できますよう、多数のレンタルアイテムを取り揃えております。
- タオル（￥150） ※ バスタオル＆フェイスタオル 各1枚
- 館内着（￥150）
- スイミングキャップ（￥100）
- シューズ（￥200）
※ すべて1回ご利用料金です。男女共にございます。
※ ゴーグル、耳栓はショップにて販売しております。
| 営業時間 |
|---|
| 10:00〜22:00（最終チェックイン21:30） 【休館日】毎月3日間 ※不定期 休館日のお知らせ |
はじめての方は必見です。
Q&A お客様より頂戴するご質問
4F
/ ジム
10：00〜21：30
様々なエクササイズに対応したフィットネスマシン、ご自身の体調を管理していただく為の各種測定器、運動後のリフレッシュのためにマッサージ器具などを取り揃えております。
フィットネスマシン FitnessMachine
- 筋力トレーニングマシン 23台
トレーニング可能な部位 胸・背中・腕・腹筋・太もも・ふくらはぎ - 乗馬マシン 3台
- ストレッチングマシン3台
- ダンベル 1〜28kg
- ウォーキング（ジョギング）マシン 19台
- ステップマシン 5台
- バイクマシン 19台
- クロストレーナー 4台
- フリーウエイトコーナー
フィットネスチェック FitnessCheck
- 血圧計2台
- 体重計1台
- 体脂肪、筋肉量測定器1台 ※スタッフが測定いたします
- 全身反応時間測定器
リラックスコーナー Relax
- ストレッチエクササイズ専用コーナー2箇所
- マッサージチェアー2台
- フットマッサージ2台
- マッサージベルト1台
- ストレッチエクササイズVTR
3F・4F
/ スタジオ
10：00〜21：30
ヨガ、ピラティスをはじめ、エアロビクスなどのレッスンを実施しております。AスタジオとBスタジオの２つのスタジオでお迎えいたします。週に1度ご参加されることをお勧めいたします。
4F
/ プール
10：00〜21：30
水中ウォーキング専用のレーンも完備した、20mの4レーン。デッキチェアもございますので、カラダのリフレッシュにもご利用頂けます。スイミングスクールや水中ウォーキングレッスンも実施しております。
和風と洋風のリラクゼーションが合体したコーナーです。お好みに合わせて、リクライニングシートと畳の間をご利用頂けます。
毛布もご用意いたしておりますので、ごゆっくりお休みになれます。
なお、ご利用料は無料となっております。
清潔感あふれるロッカールームをご利用いただけます。
※土・日・祝日は、４Ｆロッカーのみとなります。
個人専用ロッカーもございます。
1ヶ月 ￥1,050
当クラブのプログラムは、毎日実施しており、ヨーガ、東洋整体、天然温泉エクササイズなどがお楽しみいただけます。
１週間に一度、お好きなプログラムにご参加されることをお勧めします。
スタジオ・プログラム Studio Program
- ヨガ（リラックス）
- パワーヨガ
- フィットネスヨガ
- フラダンス
- ストリートダンス
- エアロビクス
- ミュージックファイター（オリジナルレッスン）
- ミュージックパワー（オリジナルレッスン）
- 東洋整体(オリジナルレッスン)
- 太極拳
- 格闘技EX
- ボールフィットネス
- 極楽ポール
- チェアー健康体操
- モーニング体操
- 健美操
プール・プログラム PoolProgram
- 天然温泉ウォーキング（バーデウォーク）
- アクアフラダンス
- 水泳教室
- アクアビクス
- 水中格闘技
- ミットアクアビクス
プログラムを受講される時には下記のことをご注意ください。
- レッスン時間前までにスタジオ（Ａ・Ｂ）、プール、バーデにお越しください。
- 「有料」と記載されているレッスンは別途料金が必要です。（要予約）
- 体調の悪いときは受講できませんので、予めご了承下さいませ。
- 健康増進のために、1週間に1〜3本程度の受講をお勧めいたします。